heretik3d -> baklažán
[ 11. 5. 2012 10:17:49 ]
[odpovedať]
>Re: RE:baklažán
Super video! To aj ja by som potreboval takého buca čo by do mňa hučal, povzbudzoval... lebo v poslednom čase to dosť flákam.. kua ale dnes je piatok, dnes to roztočím
baklažán
[ 6. 5. 2012 11:35:31 ]
[odpovedať]
henten pokus by mi na sutazi aj tak neuznali, strasne skarede to bolo :)musim sa este naucit techniku v drese, lebo tam aj zohnut sa k cinke je dost problem(...ten chalan co do mna husti da 260 na bench)
gogoprd -> ados
[ 4. 5. 2012 21:42:19 ]
[odpovedať]
>Re: RE:ados
Cvičiť , dobre jesť a chcieť schudnúť. Ja ked som bol menší , ešte v škôlke a v prvých ročnikoch tak som bol taký tucino a ešte nejaké 2 roky dozazu som bol taky trocha menej pený ale teraz som chudučký :D puberta
baklažán
[ 4. 5. 2012 0:35:34 ]
[odpovedať]
dnes tazko vydretych 270kilo na MT, prvy krat v drese a prvy krat sumo ...keby bol zaujem postnem zajtra video (podliatiny z dresu na celom bruchu...6 hodin po vykone tep stale v p..i)
teddypicker
[ 27. 4. 2012 16:21:25 ]
[odpovedať]
vies zle, lebo najviac b maju tucne a hrudkovite tvarohy, a aj u nich je obsah b nanajvys do 17-18g. 20g b na 100 g odtucneneho ci roztieratelneho tvarohu je unreal
ale sak mi teda ten tvaroh najdi a odfot tu bielkovinovu naloz na etikete. heh
Rainbow -> teddypicker
[ 26. 4. 2012 23:18:08 ]
[odpovedať]
>Re: RE:teddypicker
hmm vskutku zaujimave ak to tak je. tych 12g bielkovin rozdiel je sakra vela. presne preto sa snazim zrat dennu davku bielkovin aspon cca 20g nad 2g/kg hmotnosti, aby ma toto nemuselo dozierat nech uz ma ten tvaroh akekolvek hodnoty xD
baklažán
[ 26. 4. 2012 22:31:37 ]
[odpovedať]
som velmi rad ze sa tu najde aspon niekto ochotny hadat sa o principialnych otazkach (akou je napriklad mnozstvo bielkovin v tvarohu...) dakujem ti teddy
teddypicker
[ 26. 4. 2012 20:25:35 ]
[odpovedať]
"PILOS je názov skoro všetkých mliečných výrobkov LIDL-a, pre LIDL tieto výrobky niekto vyrába, pokiaľ sa bavíte o zelenom tvarohu 0,5% tuku - 250g, tak ten pre nich vyrába POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s., DR. Kryšpína 510, CZ - 29016 Poděbrady. Táto istá firma dodáva ten istý tvaroh aj pre mliečne výrobky TESCO, označované ako TESCO výrobok. Kaufland si ich označuje ako Milblu a je tiež možné, že to opäť dodáva tá istá firma, stačí kuknúť na etiketu. Billa si "svoje" výhodné výrobky označuje tuším ako "Clever". Tvarohov značky Pilos je v LIDL-i asi 10 druhov, ale chalani určite mysleli ten zelený, najlacnejší. Nakoľko tam nieje tabuľka s nutričnými hodnotami, nechal som si ju poslať, obsahuje 12,3g proteinu na 100g."
Rainbow -> teddypicker
[ 26. 4. 2012 20:19:26 ]
[odpovedať]
>Re: RE:teddypicker
no oanzer ani ja sme si to nevymysleli. aj na posilnovanie.sk to riesili a dospeli k hodnote 43 takze uplny bullshit to zrejme nebude
(l.62)
